In een angstbehandeling daagt de behandelaar je uit om dingen te doen die spannend voor je zijn, want dat is

#coronavirus is trending. Heel Nederland staat op zijn kop. Mensen rennen massaal naar de supermarkt om WC-PAPIER (?) in te

Bijna ieder mens kent angst of weerstand voor verandering. Wist je dat deze angst in ernstige vorm zelfs een naam

Meneer R. kwam bij mij in behandeling voor zijn angstklachten. Een online behandeling, bij Synaeda. Dit is zijn ervaring!

Waarom

Ik loop door Amsterdam. Ik zie overal mensen. Ze spreken verschillende talen. In de verte hoor ik muziek en tussen

Accepteren is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Acceptatie betekent dat er erkenning is voor hetgeen waar je tegenaan loopt, zonder

Loslaten. Het blijft een terugkerend thema in mijn leven. Steeds als ik denk dat ik het oude zeer heb losgelaten,

Het is alweer een hele tijd geleden dat ik aan mijn sociale kring vertelde dat ik naar een psycholoog ga.

Vraag je je wel eens af hoe ‘small talk’ werkt? Hoezo het anderen zo makkelijk afgaat, een gesprek aanknopen? Voel

Ik heb altijd al wat problemen gehad, of beter gezegd angsten, om nieuwe mensen aan te spreken, om in het