Je moet een belangrijke presentatie geven op het werk, iets wat je heel spannend vindt. Op zo’n moment komen er

Is jouw aandacht al getrokken door de nieuwe trend? Plantjes stekken! Een goedkope, creatieve en leuke manier om je huis

Je hebt er vast wel eens iets over gehoord: mindfulness om stress te verminderen. Hoe dat precies zit? Psycholoog Wouter

Hoe komt het dat negatieve ervaringen in ons geheugen blijven plakken? Hoe komt het dat we minder openstaan voor positieve

Je herkent het vast wel: het is maandagochtend en je opent je mail. Je leest een bericht, je denkt na

We staan er niet bij stil en toch doen wij het allemaal dagelijks en ook vele keren per dag: ademhalen.

Iedere week is grotendeels hetzelfde: je neemt dezelfde route naar je werk of school, je sport iedere maandag en woensdag

Je hebt 6,7 a 8 uur geslapen maar zodra je wekker afgaat voel je het al: je bent nog moe.

We willen allemaal speciaal zijn, want ‘gewoon zijn’ is maar saai. Toch valt er winst te halen in gewoon, gewoon …