Frisdranken zitten boordevol suikers. In een glas frisdrank (250 ml) zitten ongeveer 6,5 suikerklontjes. Een blikje cola (330 ml) bevat

‘Je bent wat je eet’, je hebt dit vast al eens gehoord. En raad eens, het lijkt waar te zijn.

Veel Nederlanders slaan hun ontbijt over, blijkt uit een artikel van Nu.nl. De reden hiervoor is dat mensen ‘s

Bijhouden wat je eet op een dag (in een app) wordt steeds populairder. Dat is ook niet zo gek want …

Nu het nieuwe jaar volop in gang is en we allemaal bezig zijn met onze goede voornemens, kunnen we natuurlijk

Je kent het vast; je zit op de bank en krijgt zin om iets te snacken maar diep van binnen

Wanneer we onderweg zijn naar onze vakantiebestemming maken we meestal niet de gezondste keuzes. We zijn immers op vakantie!

De eerste paar maanden van 2018 zijn alweer voorbij. Wellicht kom jij nu tot de schrikbarende conclusie dat jouw goede