De corona maatregelen hebben invloed op iedereen. Je merkt het op je werk, thuis, tijdens het winkelen of als je ergens naartoe gaat. Vooral op sociaal gebied heeft het grote invloed, omdat je contact zoveel mogelijk moet beperken (social distancing). Verjaardagen zien er daardoor anders uit, maar ook uitstapjes met je familie of vrienden zijn anders nu restaurants, bars en ook doorstroomlocaties tijdelijk zijn gesloten. Thuis mag je maximaal 2 personen uitnodigen, mits je voldoende afstand kan houden. En dit terwijl sociaal contact erg belangrijk is. Gelukkig kom je met een beetje creativiteit een heel eind. Dus, hoe houd je sociale evenementen binnen de maatregelen? Lees hieronder verder!

Waarom is sociaal contact belangrijk?

Sociaal contact is belangrijk voor je welzijn. Je kunt met elkaar delen wat er in je omgaat en steun bij elkaar vinden, maar ook met elkaar lachen en gek doen. Zorg dus dat jij ook in tijden van corona, voldoende sociaal contact hebt met jouw dierbaren om eenzaamheid en een sociaal isolement te voorkomen. Hieronder geven we je een aantal tips en ideeën hoe jij jouw sociale activiteiten zou kunnen organiseren binnen de huidige corona maatregelen:

• Online sociaal contact, denk dan aan spellen, zoals een online escape room, een quiz of cards against humanity. Veel meer online inspiratie vind je in deze blog. 
• Een vlog wedstrijd met je vrienden opzetten en deze online aan elkaar laten zien, met als thema bijvoorbeeld jouw dag of week laten zien, een tutorial maken of iets anders leuks!
• Een vaste videobel-date om bij te praten met je vriendengroep als deze te groot is om bij elkaar te komen, bijvoorbeeld tijdens het koken, het eten of om tegelijkertijd je favoriete serie of film te kijken. 
• Maximaal 2 vrienden thuis uitnodigen (op afstand) voor een etentje, spelletjesavond, filmavond of een borrel. 
• Thuis “uit eten” door een restaurant maaltijd te laten bezorgen. Geniet ervan in je eentje, met je partner of met 2 vrienden. Je steunt zo ook nog de locale horeca!
• Een echte escape room doen met maximaal 4 personen. Deze zijn vaak nog open! Spreek op locatie af zodat je niet samen in een groepje over straat hoeft. 
• Ga samen buiten sporten met maximaal 2 personen, bijvoorbeeld hardlopen, fietsen, bootcamp of skeeleren. 
• Ga op bezoek bij een buurman of buurvrouw waarvan je weet dat hij/zij alleen woont en misschien eenzaam is, natuurlijk met 1,5 meter afstand.
• Naar buiten gaan blijft belangrijk. Ga bijvoorbeeld in een tweetal naar het park, wandelen, vissen, kamperen, op een bankje zitten en noem maar op.

Zit je in thuis isolatie en mag je niet naar buiten? Lees dan dit artikel van Sarah met ideeën wat je kunt doen tijdens thuis isolatie.

NiceDay 

Reflecteer regelmatig in je dagboek op jouw sociale activiteiten. Heb je het gevoel dat je voldoende sociaal contact hebt? Voel je je misschien eenzaam? Kijk wat jij nodig hebt en probeer iets te plannen wat daarbij past. Je downloadt de NiceDay app hier.