Sinds 2015 heb ik met enige regelmaat paniekaanvallen. In dat jaar werd het bedrijf waarvoor ik werkzaam overgenomen door een

Dag lieve lezer, 

Het is alweer een tijdje terug maar hier ben ik weer. De afgelopen weken waren wederom turbulent

Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out. Een hoge werkdruk, onregelmatig werken, of te weinig

Dag lieve lezer, 

Zoals ik in mijn vorige blog beschreef is mentale gezondheid een proces. Een proces met goede dagen

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt: je moet nog een aantal e-mails versturen en nog een aantal taken afvinken, …

Stress: een veel voorkomend woord in de huidige samenleving. Je hoort altijd maar de vervelende effecten van stress en wat …

Ellie werkte al 20 jaar als verpleegkundige voor een groot ziekenhuis. Met hart en ziel zette zij zich in voor …

Bijna 2 op de 10 mensen in Nederland werkt wel eens in de nacht, bijvoorbeeld vanwege een baan in de

Stress lijkt een steeds grotere rol te spelen in de samenleving. Niet zo gek ook, in een samenleving waar je …

Stress is een vorm van lichamelijk spanning die optreedt in mogelijk bedreigende situaties. Deze spanning kun je voelen in je …