Een to-do lijst? Deze 4 redenen vertellen je waarom
Een to-do lijst? Deze 4 redenen vertellen je waarom

‘’Leg een boekje naast je bed, mocht je dan ‘s nachts wakker worden omdat je hoofd vol zit, kan je het direct opschrijven! Val je daarna weer lekker in slaap.’’ Dit advies kreeg ik een tijdje geleden. En als echte denker is dit precies wat ik nodig had. We hebben allemaal ontzettend veel te doen: op het werk en privé. Dingen opschrijven, in de breedste zin, helpt enorm. Gedachten, gevoelens, gebeurtenissen maar ook gewoon taken! De voordelen van een takenlijstje:

  1. Rust in je hoofd

Een lijstje maken van wat je allemaal moet doen helpt je met het creëren van rust in je hoofd. Want zodra je het op papier zet, is het ‘uit’ je hoofd. Dit betekent automatisch meer rust om je op de taak in handen te focussen. Je maakt je namelijk (minder) zorgen over wat nog allemaal moet. Want je kan namelijk zo je lijstje er bij pakken!

  1. Efficiënt werken

Naast dat je meer rust hebt en je dus beter kan focussen op je huidige taak, zorgt het ook voor efficiënt werken. Zo kan je direct wanneer je klaar bent met taak 1,hup zo door naar taak 2. En mocht je intussen wat afgeleid zijn, omdat je een mailtje binnenkreeg waar je direct op moest reageren, kan je terug naar je lijstje om te kijken wat je ook alweer aan het doen was.

  1. Afstrepen voelt goed!

Je herkent het misschien wel, maar een taak doorstrepen voelt goed. Het geeft je voldoening. Je ziet gelijk hoeveel je voor elkaar krijgt op een dag! Taken groot of klein, leuk of minder leuk, je doet het toch maar allemaal. Je krijgt inzicht in wat je allemaal al gedaan hebt, en dat geeft weer een boost voor je zelfvertrouwen!

  1. Tijd en energie over

Omdat je meer rust in je hoofd hebt, je de boost van het afstrepen voelt en door het efficiënt werken, hou je waarschijnlijk tijd, maar ook energie over! Dit kan je goed gebruiken om bijvoorbeeld alvast wat vooruit te werken of juist leuke dingen te doen met je vrienden, familie of misschien wel lekker iets voor jezelf. Want wie hard werkt, mag beloond worden toch?

NiceDay app

Schrijf aan het eind van de dag in je NiceDay-dagboek hoe je dag was. Wat heb je allemaal afgekregen en hoe voelde je daarbij? Schrijf eventueel wat to do’s in je Daily Planner!

Did you think this article was useful? Let us know
Share this post
Share on twitter
Share on facebook
Share on google
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Lisa den Boer

Content creator die gelooft in de kracht van content: taboe doorbreken, motiveren en inspireren. Nieuwsgierig naar nieuwe plekken, culturen en andere mensen.

Related Posts

Gerelateerde berichten

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!