Ik zit achter mijn bureau en luister naar de stilte om mij heen. Het is zo stil dat ik mijn

Veel mensen kampen met overweldigende emoties. Dit kan in alle emoties voorkomen: boos, blij, verdriet of angst. Voor sommige mensen

Gedachten komen en gaan. Op stressvolle momenten zullen er veel gedachten in je hoofd rondzweven. Meestal zijn dit gedachten die

Intussen is het alweer november, dat betekent voor mij dat het 6 maanden is geleden dat mijn behandeling bij NiceDay …

Loslaten. Het blijft een terugkerend thema in mijn leven. Steeds als ik denk dat ik het oude zeer heb losgelaten,

We weten allemaal dat het goed is, maar we doen het niet altijd: praten over je gevoel. Ik leg je

Wij mensen zijn gewoontedieren. Over de tijd heen verzamelen we steeds meer mensen, dingen en plekken, alsook gedachten, gedrag en …

Emoties zijn een belangrijk onderdeel van de mens. Het geeft inzicht over onze behoeften en grenzen, maar ook over die …

Een van de grootste misvattingen van nu is de gedachte dat we altijd geluk moeten nastreven. Dit idee wordt door …

In 2005 bracht Daniel Powter het nummer Bad Day uit en het liedje werd instant hit. Zijn nummer vormt een …