Seksuele verlangens; ze worden vaak gezien als taboe. Als je seksuele verlangens hebt die je niet durft uit te spreken, dan kan je er natuurlijk wel over fantaseren. Psycholoog Esther Perel legt uit dat seksuele fantasieën ons verlangens en scenario’s laten zien die ons leven wellicht plezieriger en intenser kunnen maken. In haar sessies met cliënten viel het haar op dat zij in therapie openlijk over hun seksuele fantasieën durfden te praten. Maar, buiten de therapie bleken zij niet de vrijheid te voelen om hier open over te zijn met hun partner. Deze terughoudendheid komt mede door het taboe wat erop ligt en omdat fantasieën vaak worden gezien als immoreel, verboden en pervers. Maar waarom zijn seksuele fantasieën vaak een taboe? Zijn seksuele fantasieën niet heel normaal?

Waarom hebben we seksuele fantasieën?

Justin J. Lehmiller deed voor zijn boek “Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire and How It Can Help You Improve Your Sex Life” onderzoek onder 4175 Amerikanen. Hij vroeg ze waarom ze seksuele fantasieën hebben. Het antwoord dat het meest naar voren kwam, was dat fantasieën de seksuele opwinding verhogen; het is spannend. Maar er kan veel meer schuilen achter een fantasie. 

Als je nieuwsgierig bent, kun je door te fantaseren nadenken over nieuwe seksuele ervaringen en sensaties. Ook kan het zijn dat een fantasie een bepaalde behoefte kan vervullen. In een fantasie kan je namelijk even aan de realiteit ontsnappen. Je kan bijvoorbeeld fantaseren over een mogelijke toekomstige seksuele ontmoeting. Of misschien ligt er een taboe op iets wat je graag zou willen doen, en ga je er daarom over fantaseren. Oftewel, seksuele fantasieën kunnen verschillende functies hebben. 

Veelvoorkomende seksuele fantasieën

In hetzelfde onderzoek van Lehmiller is ook gekeken naar de meest voorkomende fantasieën. De volgende zeven seksuele fantasieën werden vaak genoemd:

  1. Seks met meerdere partners zoals trio’s en orgies. In het onderzoek gaf 89% aan dat ze hier regelmatig over fantaseren. 
  2. BDSM activiteiten, waarbij het gaat om macht, controle en ruige seks. In het onderzoek kwam naar voren dat 65% hierover fantaseert. De aantrekkingskracht hiervan is de combinatie van pijn en plezier.
  3. Avontuur en vernieuwing. Het fantaseren kan gaan over seks met een ander, op een nieuwe plek of over nieuwe standjes. Iemand die bijvoorbeeld al heel lang in een relatie zit, kan fantaseren over seks met een ander. Of iemand die altijd seks in bed heeft, kan fantaseren over seks in het openbaar.
  4. Non-monogame relatie. Fantaseren kan in dit geval gaan over het hebben van een een open of polygame relatie. Hierover fantaseren laat de behoefte aan het avontuurlijke zien.
  5. Passie en romantiek. Fantaseren over seks waarin je heel geliefd wordt.
  6. Seks met het eigen geslacht. Er wordt ook veel gefantaseerd over het hebben van seks met het eigen geslacht. Dit komt met name omdat mensen geneigd zijn de grenzen op te zoeken, ook als het gaat om geaardheid en identiteit.

Seksuele fantasieën geven diepgang

Door het taboe wat er ligt op onze seksuele fantasieën spreken we deze volgens Lehmiller te weinig uit bij onze sekspartner. Uit zijn onderzoek blijkt dat driekwart van de ondervraagden hoopt ooit hun grootste fantasie te kunnen uitvoeren. Ook blijkt dat partners die hun fantasieën wel bespreken, hoger op “geluk” scoren dan degenen die het geheim houden. Het zou volgens hem daarom goed zijn als fantasieën meer bespreekbaar worden gemaakt.

Fantaseren over seks kan ons leven ons meer diepgang geven. Volgens Perel geven seksuele fantasieën ons inzicht in onze emotionele behoeften en volgens Lehmiller worden we gelukkiger van het bespreken van deze fantasieën met onze partners. We moeten seksuele fantasie dus niet langer als taboe zien, maar als verrijkend. Het is heel normaal om seksuele fantasieën te hebben. Ze kunnen ons even uit de realiteit halen en ons geluk vergroten. Zie het als een kans om je seksleven meer verdieping te geven!

Wil je meer lezen over het belang van praten over seks? Lees dan dit artikel.

Share this post! If this post was insightful for you, share it with your loved ones so that they can better understand what you are going through.
Deel dit artikel! Als dit artikel voor jou inzichtelijk was, deel het dan met je omgeving - laten we het samen hebben over mentale gezondheid.
Share on twitter
Share on facebook
Share on google
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Did you think this article was useful? Let us know

Vind je dit artikel waardevol? Laat het ons weten

Maaike van der Kaaij

Ik ben Maaike, psycholoog bij NiceDay. In de gesprekken met cliënten vind ik het belangrijk dat iemand zich vrij voelt om alles te vertellen. Ik vind het gedrag van mensen interessant en help iemand graag aan nieuwe inzichten! Naast mijn werk hou ik van mijn gezin, reizen, sporten en uiteten gaan.

Related Posts

Gerelateerde berichten

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!