Tevreden zijn met wie je bent. Waarom eigenlijk?
Tevreden zijn met wie je bent. Waarom eigenlijk?
NiceDay blog: Tevreden zijn met wie je bent

Sommige mensen zijn altijd al tevreden met zichzelf geweest, maar veel anderen moeten het leren om zichzelf te accepteren en leren om van zichzelf te houden. Social media is een geweldige uitvinding, maar het heeft er onder andere ook voor gezorgd dat men zich constant bewust en onbewust met elkaar vergelijkt. Binnen één oogopslag zie je dat het altijd nog beter, slanker en succesvoller kan…Tevreden zijn met wie je bent houdt in dat je inziet dat jij goed bent zoals je bent. Je ziet in en je voelt dat je je niet anders hoeft voor te doen en dat je niet perfect hoeft te zijn. Tevreden zijn met wie je bent is erg belangrijk. Waarom? Dit leg ik je uit. 

Race tegen jezelf

Misschien herken je het wel; je legt de lat ontzettend hoog voor jezelf. Je kan altijd nog slanker, succesvoller, rijker en meer getalenteerd zijn dan de persoon die je nu bent. Je kan zelfs nog veel beter dan al die anderen zijn. Het kan best gevaarlijk zijn om zo te denken, het is namelijk een oneindige race tegen jezelf. Als het altijd beter kan, wanneer is het dan goed genoeg? 

Jezelf accepteren

Om te voorkomen dat je in een oneindige race tegen jezelf belandt, kan je jezelf leren te accepteren. Accepteren dat jij goed bent precies zoals hoe jij nu op dit moment bent. Wat heb je ervoor nodig om jezelf te kunnen accepteren? 

  1. Zie in dat je niet hoeft te veranderen. Het hoeft niet anders of beter. Jij bent nu op dit moment genoeg, precies zoals je bent. Dit betekent niet dat jezelf accepteren gelijk staat aan stoppen met groeien, of dat het betekent dat je stopt met doorontwikkelen. JUIST als je jezelf hebt geaccepteerd, maak je de weg vrij om te groeien. Je weet wat je waard bent en wat je verdient. Hierdoor is de kans groter dat je ‘ja’ zal zeggen tegen uitdagingen en dat je eerder ‘nee’ zal zeggen tegen dingen die jouw groei in de weg zitten! 
  2. Zie in dat er niet zoiets bestaat als perfectie of het perfecte plaatje. Wat is perfect eigenlijk? Niemand is perfect en het gras is echt niet groener aan de overkant. Mensen laten online vaak alleen de goede momenten uit hun leven zien, maar iedereen heeft weleens een dip of een slechte dag. Perfectie bestaat niet en als het wel zou bestaan, zou de wereld enorm saai zijn. 
  3. Omarm je eigen imperfecties! Vecht niet tegen ze en maskeer ze niet, maar omarm ze en laat ze zien. Het zijn ook helemaal geen imperfecties, het zijn eerder bijzonderheden. Alle dingen aan jou die ‘afwijken’ van de standaard, maken je namelijk bijzonder en uniek. 

Wat maakt jou bijzonder?

Dus… 

…wat maakt jou bijzonder? Waar ben jij eigenlijk heel trots op? Schrijf het op in de NiceDay-app! Nog niet gedownload? Je vindt hem hier

Share this post! If this post was insightful for you, share it with your loved ones so that they can better understand what you are going through.
Deel dit artikel! Als dit artikel voor jou inzichtelijk was, deel het dan met je omgeving - laten we het samen hebben over mentale gezondheid.
Share on twitter
Share on facebook
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Did you think this article was useful? Let us know

Vind je dit artikel waardevol? Laat het ons weten

Britt Stoker

Hi! Ik ben Britt, psycholoog en coach bij NiceDay. Met online coaching kan ik je op afstand begeleiden en helpen bij hetgeen wat je bezig houdt. Ik hou van dieren, reizen, fotograferen en lekker eten.

Related Posts

Gerelateerde berichten

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!