Overweeg  je al een tijdje om contact te zoeken met een coach om te werken aan je persoonlijke ontwikkeling? Maar

Terwijl ik naar buiten kijk en de zon onder zie gaan, denk ik aan deze week. Het was een moeilijke

Ik heb altijd al wat problemen gehad, of beter gezegd angsten, om nieuwe mensen aan te spreken, om in het

In mijn vorige blog heb ik uitgelegd hoe ik tot het punt ben gekomen om hulp te zoeken. Ik wilde

Mensen denken graag in hokjes, daar kunnen we niets aan doen. We stereotyperen en hebben (onbewust) veel vooroordelen. Want als

Ik ben gestopt met antidepressiva. 

Al een tijdje voelde ik veel weerstand vanuit mijzelf. Ik vergat steeds een dosis en

In mijn laatste blog heb ik het gehad over hoe voorwaardes verbinden aan wanneer je gelukkig mag zijn, eigenlijk niet

Rafiki is mijn nieuwe held. Hij is de wijze baviaan uit de Lion King. Hij leert Simba opnieuw in zichzelf

Het begon goed: vrij weinig klachten, genieten van het zwangere gevoel, shoppen voor de baby en natuurlijk relaxen! Maar daar,

Perfectie bestaat niet. Dat weten we allemaal. Maar toch zijn er veel mensen die perfectionistisch zijn aangelegd. Soms is het