O que é psicoterapia interpessoal?

A psicoterapia interpessoal (IPT) parte do princípio de que as pessoas precisam de outras pessoas para se sentirem bem. A depressão pode se desenvolver quando os relacionamentos com outras pessoas importantes são gravemente prejudicados. Pense na perda de um ente querido ou em um conflito, por exemplo.

A IPT não se concentra no passado, mas sim no aqui e agora. Ela se concentra em um motivo recente que pode ter contribuído para a depressão. A ideia por trás disso é que não podemos mudar o passado, mas podemos influenciar o presente.

Processo IPT

O processo IPT começa com um inventário de todas as pessoas que são ou foram importantes em sua vida. É dada atenção especial a todas as mudanças que ocorreram antes do início de suas queixas. Após várias conversas sobre sua rede social, o foco do tratamento será determinado.

Para determinar esse foco, são feitas várias perguntas importantes:

1. Houve uma mudança em seus relacionamentos com outras pessoas importantes? Uma pessoa importante desapareceu (devido a morte ou divórcio, por exemplo) ou houve outras mudanças no que diz respeito ao seu relacionamento com as pessoas ao seu redor?
2. A mudança ocorreu há relativamente pouco tempo e coincidiu com o início da depressão?
3. A mudança tem uma carga emocional?

A IPT é um tratamento de curto prazo, portanto, é comum que nem todos os seus problemas sejam discutidos. A experiência mostra que isso geralmente não é necessário; ao resolver o problema mais central, você geralmente encontra motivação suficiente para resolver os outros por conta própria.

Temas da IPT

Quatro possíveis temas centrais são distinguidos no IPT:

• Luto por uma perda significativa;
• Um conflito com uma pessoa importante;
• Uma grande mudança nos papéis sociais,ou;
• Uma escassez de relacionamentos interpessoais.

Com a ajuda de seu médico, você descobrirá qual tema se encaixa melhor em suas queixas.

Fontes: Keijsers, G. P. J., Van Minnen, A., Verbraak, M., Hoogduin, C. A. L. & Emmelkamp, P., (2017). Protocollaire behandelingen voor volwassenen met psychische klachten.