Hoe reageer je op (onverwachte) gebeurtenissen? Hoe zet je je in om je doelen te behalen? En hoe ga je om met de vele uitdagingen en tegenslagen die je tegenkomt? Je groei mindset speelt een belangrijk rol. In deze blog meer over de mindset.  

Mindset creëert jouw werkelijkheid

Wat maakt dat de één na een mislukking de handdoek in de ring gooit en de ander er juist een schepje bovenop doet? Een antwoord vinden we in de mindset: de manier waarop we denken en waarop we naar onszelf kijken.

Je mindset bepaalt hoe je denkt over leren, over je kwaliteiten en hoe je reageert op situaties en gebeurtenissen in het dagelijks leven. Met jouw mindset creëer je jouw eigen werkelijkheid door de betekenis die je geeft aan de dingen die je ziet, hoort, voelt en denkt.

Verschil in mindset maakt dat de één kritiek als opbouwend kan zien, terwijl de ander het als een afwijzing ervaart.

Psychologe Carol Dweck van Stanford University deed tientallen jaren onderzoek naar de relatie tussen motivatie en prestatie. Zij ontdekte de kracht van onze mindset en maakt daarin een onderscheid tussen de fixed mindset en de growth mindset.

Fixed mindset (statische mindset)

Mensen met een fixed mindset geloven dat capaciteiten vast staan. Alles wat je kunt heb je of je hebt het niet. Het is een vast gegeven: sommige mensen zijn van nature goed in dingen, terwijl anderen dat niet zijn. Geloof in een fixed mindset geeft je het gevoel dat je geen controle hebt over jouw ontwikkeling.

Growth mindset (groei mindset)

Andere mensen hebben een groei mindset. Zij zijn er van overtuigd dat je je capaciteiten kunt ontwikkelen. Mensen die ergens goed in zijn, zijn hier goed in geworden. Mensen die dat niet zijn kunnen hier aan werken.

Geloof in een groei mindset maakt dat je vertrouwen hebt in de positieve invloed die je hebt op jouw ontwikkeling. Waar een fixed mindset groei in de weg staat, biedt een growth mindset een goede basis voor continu blijven leren en ontwikkelen.

Invloed op anderen

Jouw mindset heeft ook invloed op de mindset die je bij anderen oproept. Als je een ander complimenteert met een eigenschap, zoals je bent goed in taal of je bent echt creatief. Dan roep je bij de ander een fixed mindset op.

Door de ander te prijzen voor zijn of haar inspanning, doorzettingsvermogen of aanpak (dat heb je goed aangepakt of knap dat je dat zo volgehouden hebt), dan stimuleer je de groei mindset van de ander. Je brengt hem of haar verder in het leerproces, je versterkt zelfkennis en zelfvertrouwen en motiveert de ander om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Wees bewust van je mindset

Door je bewust te worden van jouw mindset leer je meer over jouw kijk op jezelf en jouw wereld. Door jouw mindset te veranderen, verander je de betekenis die je geeft aan wat je ziet, hoort, voelt en denkt.

Je verandert wat er in jouw leven gebeurt, en je verandert de mindset die je bij anderen oproept.