• Vragen
  • Telkens belanden in toxic relaties

Telkens belanden in toxic relaties

Question
Vraag

Vanaf mijn 6e werd ik tien jaar lang gepest voor geen enkele reden. Daarna heb ik me laten gebruiken, misbruiken en verkrachten door allerlei mensen die ik vertrouwde of boven mezelf plaatste. Vervolgens zat ik 20 jaar opgesloten in een narcistisch ‘huwelijk’. Nu ben ik eindelijk gevlucht en ‘vrij’. Maar ben ik direct weer in een hele toxic relatie beland. Eerst dacht ik dat het goed zat. Maar nu komt zijn ware gezicht weer tevoorschijn en word ik dagelijks weggegooid in de vuilnisbak en daarna weer eruit gehaald. Ik kan er maar niet los van komen. Er zijn ontzettend veel dingen kapot aan mij, aan hoe mijn systeem werkt. Soms ben ik zwaar zelfdestructief, vooral in mijn hoofd en dat uit zich ook lichamelijk. Ik zou zo graag eens willen dat er iemand was met wie ik kon praten en wie me zou kunnen helpen om duidelijkheid te krijgen in wat er allemaal mis is met mij.

Beantwoord door NiceDay psycholoog Britt Stoker
Answer
Antwoord

Bedankt voor het inzenden van jouw vraag. Knap hoe je dit zo deelt. Je hebt in je leven veel gezien en meegemaakt. Al sinds je klein bent weet je hoe het is om blootgesteld te zijn aan onveiligheid, stress en gevaar. Op dit moment bevind je je in een ongezonde relatie en het is heel moeilijk om ervan los te komen. 

Wat jij beschrijft en meemaakt is geen ongewone situatie. Want wat we vaak zien, is dat je als persoon aangetrokken wordt tot de mensen en situaties die je kent. Dus, ongezonde relaties uit je jeugd vinden vaak hun vervolg in de ongezonde relaties in je volwassen leven. Wanneer je minder of niet bekend bent met liefde en veiligheid, en je meer bekend bent met onveiligheid, dan zal je als persoon ook sneller geneigd zijn toenadering te zoeken tot onveilige situaties of mensen. Als je bent opgegroeid in een onveilige situatie, of als je vaak het idee kreeg dat je niets goed kan doen, dan kan dit gaan aanvoelen als normaal. Je bent gaan geloven dat dingen aan jou liggen. Je ziet vaak dat mensen gaan twijfelen aan zichzelf en aan hun eigen perceptie.

Het is super dapper van je dat je je vraag hebt ingezonden, want je hoeft het namelijk niet alleen te doen. Mooi om te lezen dat je ook weet wat je nodig hebt, ik sluit me aan bij wat je zegt. Ik adviseer jou om professionele hulp in te schakelen, zodat je de ondersteuning krijgt die je verdient. Er speelt op dit moment namelijk veel en er is in het verleden ook erg veel gebeurd. Mocht je interesse hebben in een behandeling via NiceDay, dan kun je dat bij verschillende zorginstellingen doen. Dit kan bijvoorbeeld bij PsyQ, Sol Psychotherapie, MiSi NeuroPsy, Synaeda en i-psy of je kan een bezoekje brengen aan je huisarts en hij/zij kan jou meer vertellen over de mogelijke opties.

Mocht je nog verdere vragen hebben dan hoor ik het graag!

In need of some support? We are here to help