• Vragen
  • Echtgenoot met laag zelfbeeld heeft in niets interesse

Echtgenoot met laag zelfbeeld heeft in niets interesse

Question
Vraag

Mijn echtgenoot ervaart heel veel stress in het leven, niet alleen op het werk maar ook privé.
Hij ervaart dat de wereld steeds sneller en sneller gaat, de digitalisering die zich voortzet, en hij voelt een grote achterstand hierin. Enerzijds omdat nieuwigheden hem niet interesseren, maar ook omdat hij deze niet snapt. Als iemand hem alles zou uitleggen (vb een nieuw computerprogramma op het werk, een app installeren op de GSM, een recept om te koken,…. ) zou dit helpen volgens hem, maar dan nog zou dit een enorme inspanning van hem vragen.
Hij heeft geen hobby’s en weet eigenlijk niet wat hij leuk vindt. In jullie lijst met 141 leuke activiteiten is er maar eentje die hij aangevinkt heeft, en dit is 88. een wandeling maken (en dan nog enkel de wandeling rond de vijver die hij elke dag maakt, zeker geen nieuwe omgeving).
Hij is nu sinds 2 weken thuis op doktersvoorschrift maar aangezien hij niet weet wat hij leuk vindt, denkt hij zichzelf nog dieper de put in, vindt hij zichzelf nog minder waard, ….
Hoe kan ik hem helpen?

Beantwoord door NiceDay psycholoog Faye van Spijk
Answer
Antwoord

Bedankt voor je vraag!

Wat vervelend om te lezen dat je echtgenoot op verschillende vlakken lijkt vast te lopen en wat goed dat jij deze vraag hebt ingezonden. Ik kan me goed voorstellen dat je je zorgen maakt.

Omdat ik jouw partner zelf niet heb gesproken of gezien, ben ik voorzichtig in mijn advies. Je geeft aan dat je partner veel stress ervaart in het leven en je partner heeft er veel last van dat hij niet weet wat hij leuk vindt. Het veroorzaakt stress en bovendien geeft het hem een minderwaardigheidsgevoel. Je geeft aan dat dit gevoel alsmaar toeneemt nu je partner de komende twee weken thuis is. Je partner lijkt te lijden onder de huidige situatie en ik kan me voorstellen dat dit ook veel invloed heeft op jouw eigen gemoedstoestand.

Mijn advies is dat het een goed idee is om professionele hulp in te schakelen. Samen met de huisarts kan jouw partner praten over de mogelijkheden. Weet dat jij en je partner hier niet alleen voor staan en dat het oké is om hulp te zoeken en te ontvangen. Wellicht is het fijn om het volgende artikel eens door te lezen: https://niceday.app/wanneer-vraag-je-om-hulp/. In dit artikel lees je onder andere meer over manieren waarop je om hulp kan vragen.

Als je graag meer wilt weten over een behandeling via NiceDay, kun je hier meer informatie vinden. Je kunt een behandeling via NiceDay bij verschillende organisaties volgen, zoals Sol Psychotherapie, PsyQ of bijvoorbeeld MiSi NeuroPsy. Maar in alle gevallen heb je een doorverwijzing van de huisarts nodig.

Ik hoop je hiermee geholpen te hebben!

Iedereen kan wel eens een steuntje in de rug gebruiken. Wij helpen je graag verder!