Zoekresultaten

Search results

8 results found

8 results found

Persoonlijkheid en burn-out

Burn-out / Burn-out

Persoonlijkheid en burn-out

Een burn-out is de uitputting van je lichaam en geest door een (jaren)lange periode van hoge werkdruk of stressvolle (werk)omstandigheden. Niet alleen omgevingsfactoren kunnen een rol spelen bij het ontwikkelen van een burn-out, ook individuele factoren, zoals persoonlijkheidskenmerken, kunnen een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van een burn-out. Persoonlijkheidskenmerken en risico op een burn-out […]

Lichamelijke reactie op stress

Werkstress / Werk

Lichamelijke reactie op stress

Stress is een lichamelijke reactie op een bedreigende of spannende situatie. Iedereen reageert anders op stress en dat maakt bepaalde situaties (bijv. voor een grote groep mensen presenteren) voor de één spannender dan voor de ander. Wat gebeurt er in ons lichaam als we stress ervaren? Door stressvolle situaties worden verschillende systemen in je […]

De behandeling van een burn-out

Burn-out / Burn-out

De behandeling van een burn-out

Tijdens de behandeling van een burn-out verminder je de mentale overbelasting, verbeter je je jouw lichamelijke conditie, doe je onderzoek naar persoonlijke doelen en ga je aan de slag met terugvalpreventie. De behandeling van je burn-out is doelgericht en specifiek afgestemd op jouw klachten en situatie. Samen met je behandelaar denk je na over doelen […]

Schaamte en schuld bij burn-out

Burn-out / Burn-out

Schaamte en schuld bij burn-out

Schaamte en schuld zijn gevoelens die veel voorkomen bij mensen met een burn-out. Je kunt je bijvoorbeeld schamen voor je klachten of je schuldig voelen tegenover je werkgever of collega’s wanneer dingen niet meer lukken. Wat schaamte en schuld zijn en in hoeverre deze een rol spelen bij een burn-out leggen we hier uit. […]

Renée

Ervaringsdeskundige op het gebied van PTSS, burn-out, persoonlijkheidsproblematiek en eetstoornis. Als ik door mijn verhaal te vertellen één persoon kan helpen, ben ik al tevreden!

omgeving betrekken bij genezingsproces

Je omgeving betrekken in het genezingsproces: 3 belangrijke lessen

Hoe kun je het beste je naasten betrekken bij je genezingsproces? Ik heb persoonlijk ervaren hoe een mentale ziekte je relaties kan beïnvloeden. Dit zijn 3 belangrijke dingen die ik tijdens mijn genezingsproces leerde over communiceren met mijn omgeving. #1 Eerlijkheid Voordat je professionele hulp zoekt, merk je zelf al dat het eigenlijk niet zo […]

Steun bij een burn-out

Wat is een burnout? Een burn-out is een uitputting van lichaam en geest door een jarenlange periode van hoge werkdruk of stressvolle werkomstandigheden. Stressvolle werkomstandigheden kunnen bijvoorbeeld zijn: hoge werkdruk, onduidelijke taken, onvoldoende afstemming tussen persoon en werk en aanhoudende spanningen op de werkvloer. Vooral mensen die perfectionistisch of ambitieus zijn lopen een groter risico […]

verslaafd aan stress

Verslaafd aan stress

Herken je de volgende situatie? Je bent op een feestje en er wordt gevraagd hoe het met je gaat: “goed, maar te druk”. “Ik ook!”. Vervolgens leg je allebei uit waarom en waarmee je zo ontzettend druk bent. Wellicht dat je zelfs de neiging hebt tegen de ander op te bieden! Misschien ben jij wel […]

NiceDay is een Softwareaanbieder voor Geestelijke gezondheidszorg en welzijn

NiceDay is een Softwareaanbieder voor Geestelijke gezondheidszorg en welzijn