Men kijkt mijn vrouw aan bij antwoorden van mijn vraag

Bedankt voor je vraag! Ik zal proberen om je vraag te beantwoorden en wat advies te geven.

Het is lastig om 1 duidelijk antwoord te geven op basis van wat je vertelt, dus ik zal je wat uitleg geven over oogcontact. Oogcontact wordt beïnvloed door bijvoorbeeld emotionele verbinding en aantrekking. Men heeft de neiging om onbewust meer oogcontact te zoeken met iemand waar ze zich meer verbonden mee voelen of iemand die er aantrekkelijk uitziet. Iemand met een hele zachte en warme uitstraling, iemand waarmee je al veel positieve interactie hebt gehad of iemand met fysiek aantrekkelijke eigenschappen, zal meer oogcontact krijgen. Ook de dynamiek tussen mensen of in een gesprek kan oogcontact beïnvloeden. Een autoritair persoon kan vanuit beleefdheid en sociale normen meer oogcontact krijgen, maar het kan ook averechts werken wanneer het juist als intimiderend of bedreigend wordt ervaren. In dat geval zal iemand juist oogcontact vermijden.

Voor jezelf is het belangrijk om te onderzoeken wat het voor jou betekent dat mensen minder oogcontact met jou maken. Het is een logische reactie om te onderzoeken hoe je het kunt oplossen, maar het is ook goed om te kijken wat maakt dat je het vervelend vindt. Vaak interpreteren mensen het ontwijken van oogcontact als een vorm van afwijzing. Het schept het idee dat ze minder of niet goed genoeg zijn. Dat is een normale angstreactie, maar is regelmatig buiten proportie of irrationeel. Het is daarom belangrijk of de conclusie die jij trekt uit het verminderde oogcontact ook een helpende en realistische conclusie is. Stel jezelf daarom kritische vragen als je je angstig voelt. Bijvoorbeeld: "Wat voor bewijs is er zowel voor als tegen dat iemand mij nu bewust afwijst?". Of: "Als ik mij niet zo had gevoeld, zou ik dan ook anders denken over de situatie?".

Het kan ook goed zijn om dit met je partner te bespreken, om te voorkomen dat het spanning oplevert in je relatie. Een goed gesprek over een gevoelig onderwerp kan vaak al heel veel verlichten en wellicht heeft je partner er ook ideeën over die kunnen helpen.

Ik hoop dat dit je een beetje op weg helpt!