Eenzijdige relatie?

Bedankt voor je vraag! Ik zal proberen om een antwoord te geven op je vraag en wat advies te geven.

Het klinkt alsof je je ongelijkwaardig voelt in de relatie en dit al langere tijd aanwezig is of toegenomen is. In een relatie is het ontzettend belangrijk dat er sprake is van gelijkwaardigheid. Gelijkwaardigheid is iets anders dan bijvoorbeeld de balans tussen dominant-onderdanig of introvert-extravert. Iemand kan bijvoorbeeld een heel dominante partner hebben, maar nog steeds gelijkwaardig behandeld worden op een respectvolle manier. Gelijkwaardig betekent dat je het gevoel hebt dat je serieus genomen wordt en wordt gezien en behandeld als de persoon die je bent en wilt zijn.

Kijkend naar je verhaal, probeer je al langere tijd iets te doen aan de ongelijkwaardigheid in de relatie, maar is dat tot op heden niet gelukt.

• Probeer iets wat voor jou belangrijk is, ook net zo belangrijk te maken voor je partner. Dat betekent dat je mag verwachten dat je partner het net zo serieus neemt als jij. Laat je dus niet direct uit het veld slaan als je niet de reactie krijgt die je verwacht. Het kan zijn dat het voor je partner (nog) niet duidelijk was hoe belangrijk het voor je is. Op het moment dat je iets laat gaan, wekt dat de indruk dat het niet belangrijk genoeg was om over door te gaan.
• Wees duidelijk in je communicatie. Geef bijvoorbeeld expliciet aan "Ik wil dit bespreken en vind het belangrijk dat je me serieus neemt. Ik wil dat we dit kunnen bespreken tot we allebei tevreden zijn. Ook al is het voor jou minder belangrijk, vind ik het nodig dat je het belangrijk maakt voor mij.".
• Wees ook duidelijk in je verwachtingen. Binnen een relatie bestaat er ook een balans tussen bijv. huishouden, zorg voor kinderen, aandacht, seks, etc. Wanneer jullie niet op één lijn zitten, is het belangrijk om te praten over hoe jullie een middenweg kunnen vinden waar jullie beiden tevreden over zijn. Zorg ervoor dat het ook concreet wordt, en maak het eventueel een terugkerend onderwerp als jullie beiden zoekenden zijn. Een relatie vereist actief eraan werken!
• Wanneer deze pogingen niet lukken, door welke reden dan ook, kan het altijd een mogelijkheid zijn om er professionele hulp bij te zoeken. Relatietherapie is ervoor bedoeld om dit soort moeilijkheden te veranderen.
• Natuurlijk heb je ook altijd het recht om een relatie te beëindigen. Wanneer de verwachtingen in een relatie botsen, of wanneer je niet bereid bent om elkaar voldoende gelijkwaardig te behandelen, kan het zijn dat jullie simpelweg niet voldoende bij elkaar passen.

Ik hoop dat dit je een beetje op weg helpt!