Drugs gebruik

Question
Vraag

Ik heb al 7 maanden een relatie met iemand en hebben een langeafstandsrelatie. We zien elkaar 3 keer per maand en praten dagelijks 1-2 uur met elkaar. We hebben allebei een geschiedenis van conflicten en emotioneel trauma vanuit onze vorige relaties.

5 jaar geleden pleegde mijn partner zelfmoord, ik heb hier nog steeds een onopgelost trauma aan overgehouden. De eerste twee jaar nadat mijn partner zelfmoord had gepleegd, was ik suïcidaal. Ik begon 3 tot 5 dagen per week XTC te gebruiken, om zo te proberen om te gaan met wat er was gebeurd. 

Ik heb de afgelopen 3 weken geen XTC gebruikt en ik heb me voorgenomen om er in september mee te stoppen. Maar de persoon met wie ik date, triggert mijn onopgeloste trauma’s, omdat ik geen emotionele vaardigheden heb om ermee om te gaan en ik mezelf weer moet opbouwen. Ik steun haar om het niet meer te gebruiken, maar zij steunt mij niet om door te gaan tot september. 

Ze wil geen compromis sluiten, maar ik geloof dat mijn plan het beste voor mij is. Ik wil niet blijven tot september maar ik wil gewoon de opt. Op elk gebied in mijn lever ben ik aan het verbeteren. Ik weet dat het lijkt alsof stoppen nu het beste is, maar ik ken mezelf en ik heb tijd nodig om mijn copingvaardigheden weer op te bouwen.

Beantwoord door NiceDay psycholoog Wouter Schippers
Answer
Antwoord

Hi! 

Bedankt voor je vraag. Het is belangrijk om hulp te zoeken als we ergens mee kampen. Goed dat je die stap hebt genomen! 

Gecondoleerd met het overlijden van uw partner. Je geeft aan dat je xtc gebruikt om ermee om te gaan. Het is belangrijk om gezonde coping mechanismen te vinden. Hoewel xtc enige verlichting kan geven, is het misschien niet de beste oplossing voor je klachten op de lange termijn. Het is belangrijk om de mogelijke risico’s van aanhoudend drugsgebruik te overwegen. Xtc kan verschillende effecten hebben op je fysieke en mentale welzijn, en kan bijdragen aan het in stand houden van je psychische klachten. 

https://www.talktofrank.com/drug/ecstasy#the-risks 

https://niceday.app/en/coping-with-life-strategies-to-help-you-balance-your-well-being/ 

Als je merkt dat je aanhoudende psychische klachten hebt of moeite hebt om te stoppen met je drugsgebruik, raad ik je sterk aan om professionele hulp te zoeken om het trauma te verwerken en om gezonde coping mechanismen te ontwikkelen. Je kunt naar je huisarts gaan en vragen om een verwijzing naar een organisatie voor geestelijke gezondheidszorg.

Iedereen kan wel eens een steuntje in de rug gebruiken. Wij helpen je graag verder!