Print Quase todo mundo precisa de outras pessoas para se sentir feliz. Os seres humanos são animais sociais e é muito importante ter relacionamentos. Para algumas pessoas, a depressão está relacionada a uma capacidade reduzida de estabelecer ou manter relacionamentos.
Ao tratar a depressão causada pela falta de relacionamentos interpessoais, o coach ou profissional explorará cuidadosamente os relacionamentos do seu passado para ver que tipo de relacionamentos foram esses e como você os vivenciou. Ao fazer isso, você descobrirá quais são seus pontos fortes e fracos no que diz respeito a procurar e encontrar outras pessoas juntas.
Em seguida, você descobrirá quais são suas expectativas em relação aos relacionamentos. Essas expectativas são realistas ou não? As expectativas irrealistas podem ser ajustadas quando necessário.
Por fim, veremos quais habilidades precisam ser praticadas para melhorar seu contato com outra pessoa. Como conversar com alguém ou como se dirigir a alguém, por exemplo. Podemos praticar essas habilidades juntos por meio de uma dramatização.
Fonte: Keijsers, G. P. J., Van Minnen, A., Verbraak, M., Hoogduin, C. A. L. & Emmelkamp, P., (2017). Protocolo de tratamento para adultos com queixas psicológicas, parte 3.
