Print Van vacatures en bedrijven tot je eigen netwerk, alles vind je tegenwoordig online. Dit maakt werk zoeken ‘laagdrempelig’. Tegelijkertijd zijn de mogelijkheden oneindig en kan het ook zijn dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Je komt terecht in de wereld van vacaturesites, cv’s, sollicitatiegesprekken en afwijzingen. Solliciteren kan een fulltime baan zijn en is een proces dat veel aandacht vereist. Tijdens dit proces kun je tegen obstakels aanlopen. Hierbij een aantal praktische tips die je op weg kunnen helpen:
- Geef het werk zoeken structuur: Juist wanneer je niet werkt, kan je structuur en ritme missen in je leven. Door vaste momenten in te plannen creëer je een nieuw ritme en heb je tussen het solliciteren door ook tijd voor leuke dingen. Het is belangrijk om naast het solliciteren te ontspannen, want solliciteren kost energie. Door voor jezelf ‘werktijden’ te maken, kan je het solliciteren ook makkelijker loslaten.
- Stel doelen voor jezelf op: Bijvoorbeeld je cv updaten, je netwerk uitbreiden via LinkedIn, een goede brief schrijven of een lijstje maken van interessante vacatures of bedrijven. Het einddoel is een baan vinden. Om te zorgen dat je gemotiveerd blijft, is het goed om niet alleen te focussen op het einddoel, maar ook op tussentijdse doelen. Dit geeft je voldoening dat je goed bezig bent. En die voldoening motiveert je tijdens het sollicitatieproces! Daarnaast kun je het behalen van tussentijdse doelen koppelen aan een beloning, wat je ook extra kan motiveren.
- Zorg voor een up-to-date, duidelijk en overzichtelijk curriculum vitae (cv): Op internet vind je veel voorbeeld-cv’s en tips die je kunnen helpen. Een goede zelfpresentatie is belangrijk, omdat je vaak op je cv wordt beoordeeld. Het is daarnaast aan te raden om je cv aan te passen aan de vacature waar je op solliciteert. Solliciteer je bijvoorbeeld op een vacature waar ervaring met leidinggeven een pré is en heb je hier (ooit) ervaring in opgedaan? Zorg dan ook dat dit in je cv naar voren komt zodat direct duidelijk wordt dat je geschikt bent.
- Bouw een digitaal netwerk op via Linkedin: Zorg dat je Linkedin zo volledig mogelijk is ingevuld: laat een ander een aanbeveling over jou schrijven en je capaciteiten benoemen en volg interessante bedrijven.
- Spoor je (offline) netwerk ook aan: Laat in je familie- en vriendenkring weten waar je naar op zoek bent. Via-via kan een hele succesvolle manier zijn om werk te vinden omdat mensen je al kennen!
- Gun jezelf de tijd om verder te kijken: Wanneer je net werkloos raakt is het goed om eerst ruimte in je hoofd te krijgen zodat je na kunt denken over nieuwe dingen. Ga eerst eens zoeken naar vacatures; wat kan je allemaal op de arbeidsmarkt? Wat lijkt je leuk? Waarom? Een goede oriëntatie zorgt ervoor dat je goed weet wat je wil. Deze intrinsieke motivatie helpt je om ergens echt voor te gaan.
- Stel je verwachtingen bij: Ga op zoek naar iets waar je positieve energie van krijgt. Dat kan heel goed een minder hoge functie zijn dan die je had. Staar je niet blind op titels, maar zoek naar iets wat je leuk vindt. Het gaat niet alleen om het werk zelf, maar ook alles eromheen, zoals de werkcultuur en collega’s. Je kunt je bij een vacature dan ook afvragen: wie worden mijn collega’s? Hoe oud is de gemiddelde werknemer? Doen ze veel aan bedrijfsuitjes? Wat is de visie van het bedrijf? Is er ruimte om jezelf in het bedrijf te ontwikkelen, bijvoorbeeld door middel van scholing? En sluit dit aan bij wat jij zou willen?
- Leer omgaan met afwijzingen: Solliciteren gaat (vaak) gepaard met afgewezen worden. Met name wanneer je afwijzing na afwijzing krijgt, kan dit invloed hebben op je zelfvertrouwen. Gera Noordzij geeft in haar proefschrift Motivating and Counseling the Unemployed aan dat mensen die solliciteren constant het gevoel van falen hebben omdat ze bijna dagelijks te horen krijgen dat ze niet goed genoeg zijn voor een baan. De focus ligt dan op wat je niet kan, niet op wat je wel kan. Daar kan je op deze manier mee omgaan:
- Afwijzingen voelen vaak persoonlijk, maar dat hoeft niet zo te zijn. Je kunt ze ook als informatief zien. Als je iets graag wil, welke vaardigheden heb je nodig om daar te komen?
- Je kunt na een afwijzing ook vragen of het bedrijf jou verder kan helpen, bijvoorbeeld of ze een tip hebben of feedback kunnen geven.
- Zoals eerder genoemd is het goed om naast het solliciteren leuke dingen te doen. Probeer ook te focussen op dingen waar je positieve energie van krijgt zoals vrijwilligerswerk of sporten.
Bovenstaande tips kunnen je goed op weg helpen!
Merk je dat je er zelf niet uit kan komen? Er is altijd een optie om professionele begeleiding in te schakelen.
Bron:
Gera Noordzij. Motivating and Counseling the Unemployed.
