De sterke kant van mensen met ADHD

Vaak ligt er een focus op de negatieve symptomen of gevolgen van het hebben van ADHD. Hierdoor wordt snel vergeten dat ADHD juist ook tot hele mooie dingen kan leiden. Hieronder vind je een lijstje met allerlei positieve aspecten van ADHD:

• Door de extra input van prikkels kun je vaak goed out of the box denken en originele idee�n verzinnen.
• De extra input van prikkels zorgt voor enorm veel creativiteit. Mensen met ADHD zijn vaak heel goed in muziek maken, dansen, schilderen en andere kunstvormen.
• Als je snel afgeleid bent, kun je ook sneller schakelen.
• Door je impulsiviteit zie je geen �beren op de weg�, waardoor je vaak een positieve en enthousiaste instelling hebt.
• Als je impulsief bent, ben je vaak �recht voor je raap�. Je bent eerlijk, direct en spontaan.
• Door je behoefte aan afwisseling en uitdaging, doe je vaak meer nieuwe ervaringen op.
• Door de hoeveelheid nieuwe ervaringen heb je ook veel leuke gespreksonderwerpen.
• Door je hyperfocus kun je enorm gedreven zijn en enorm goede resultaten behalen.
• Door de prikkelverwerking van ADHD ben je waarschijnlijk erg visueel ingesteld.
• Doordat je vaak zwart-wit denkt, zijn sommige dingen minder snel gecompliceerd.
• Door jouw ADHD ben je geen muurbloempje. Je brengt leven in de brouwerij door jouw impulsiviteit, onrust en chaos.
• Hoewel mensen met ADHD moeite kunnen hebben met concentratie, kunnen ze ook hyperfocus ervaren op activiteiten die ze boeiend of interessant vinden. Dit kan leiden tot verhoogde productiviteit en effici�ntie.
• Je hebt vaak veel energie en enthousiasme, wat aanstekelijk kan werken en inspirerend kan zijn voor de mensen om je heen.
• Je bent vaak flexibel en kan je snel aanpassen aan veranderende omstandigheden, waardoor je een goede probleemoplosser bent.
• Doordat je intense emoties kunt ervaren en een hoog empathie niveau hebt, ben je een goede luisteraar en meelevend persoon.
• Door je impulsiviteit grijp je kansen aan uit je comfortzone en levert het nemen van risico�s je soms meer op.

Bron

• Vink, S. (2021). Cognitieve gedragstherapie bij volwassenen met AD(H)D. Handleiding voor therapeuten. BSL.