Print O transtorno distímico também é conhecido como distimia, depressão crônica ou transtorno depressivo persistente. O distúrbio distímico pode ser diagnosticado quando você apresenta um humor baixo quase todos os dias por pelo menos dois anos. A distimia também pode ser vista como uma forma leve de depressão, na qual os sintomas estão presentes em menor grau e com menor intensidade. Isso pode dificultar a percepção de que se está sofrendo de uma forma de depressão. Com o transtorno distímico, pode parecer que você sempre foi assim; você não sabe o que é diferente de se sentir deprimido. Entretanto, as pessoas com transtorno distímico sofrem tanto quanto as pessoas que sofrem de depressão “normal”. Você pode se sentir muito solitário e infeliz, e suas queixas podem afetar sua capacidade de funcionar no dia a dia.
Quais são os sintomas associados ao transtorno distímico?
A principal característica do transtorno distímico é que você tem apresentado baixo humor na maior parte do tempo por mais de dois anos. Além disso, você sofre com pelo menos dois dos seguintes sintomas:
- Você se sente triste, ansioso ou vazio.
- Você tem menos interesse em atividades prazerosas.
- Você percebe uma mudança no seu apetite; você perdeu ou ganhou peso.
- Seu padrão de sono mudou; você tem dificuldade para dormir ou dorme menos ou excessivamente.
- Você percebe mudanças em seus níveis de atividade; você se sente inquieto e/ou se move mais lentamente do que o normal.
- Você está mental e fisicamente cansado.
- Você experimenta sentimentos de culpa, impotência, preocupação e/ou medo.
- Sua autoestima diminuiu.
- Você tem problemas de concentração e dificuldade para tomar decisões.
- Você tem pensamentos sobre morte e/ou suicídio.
Longos períodos de baixo humor podem se alternar com períodos em que você se sente melhor. Esses períodos geralmente não duram mais do que dois meses. Portanto, quando sofre de distimia, você se sente deprimido na maior parte do tempo. O transtorno geralmente ocorre em combinação com outros transtornos psicológicos, como transtorno de ansiedade, transtorno de personalidade ou dependência (de álcool).
A diferença com uma depressão “normal”
Como mencionado acima, o transtorno distímico é semelhante ao transtorno depressivo maior. A diferença é que você apresenta menos sintomas e suas queixas são menos intensas. Entretanto, os sintomas estão presentes por muito mais tempo do que em uma depressão “normal”. É possível ter tanto um transtorno depressivo quanto distimia, que é o caso quando você normalmente tem sintomas distímicos, mas ocasionalmente também tem sintomas adicionais que fazem com que você atinja temporariamente as características da depressão. Nesse caso, nos referimos à depressão em combinação com o transtorno distímico.
Você pode ler sobre o tratamento de um transtorno distímico em este artigo.
Fontes:
Mentaal Beter, Lentis PuntP, MindBlue, depsycholoog
