Pornoverslaving

Wat goed dat je je vraag hebt ingezonden! Je hebt zelf het vermoeden dat er sprake is van een verslaving. Ik zal je eerst meer vertellen over de processen die betrokken zijn bij verslaving.

Ieder mens heeft in het brein een beloningssysteem dat fijne gevoelens geeft bij bepaalde situaties. Je kan dan denken aan lekker eten of het winnen van een wedstrijd, maar denk bijvoorbeeld ook aan het gebruiken van drugs en gamen. Situaties die via dat systeem verlopen, kunnen dus als het ware 'verslavend' werken. Ook sociaal contact, positieve waardering krijgen, seks hebben en porno kijken, verlopen via datzelfde systeem.

Een verslaving heeft vaak te maken met ontwenning. Ontwenning geeft namelijk stress en onrust. Het is de natuurlijke reactie van een mens om onrust te verminderen. En laat nu net het middel (drugs, gamen of porno kijken) opnieuw 'rust' geven. Het laat dus ook zien dat het veelal gaat om het kunnen omgaan met of het doorstaan van onrust en negatieve emoties.

Je zegt dat hulp zoeken op dit moment niet uitkomt. Weet wel dat je niet de enige bent die dit ervaart en je staat er dus niet alleen in. Vaak gaan dit soort klachten gepaard met veel schaamte. Het kan helpen om eens op internet te kijken om te zien hoeveel anderen het hebben en wat ze eraan doen om geholpen te worden. Ook zijn er websites met lotgenoten, zoals deze: https://www.relatietherapeuten.net/forum-lotgenoten-seksverslaving-pornoverslaving