Balans tussen werk en persoonlijke keuzes

Bedankt voor je vraag. Dit is een veelvoorkomend dilemma en ik zal proberen om je hiermee te helpen. Allereerst zien vaak dat onze normen en waarden in combinatie met ons grote verantwoordelijkheidsgevoel hier centraal staan. Als we dingen belangrijk vinden, zijn we vaak bang dat we tekortschieten als we een keer een tandje minder doen. We willen het namelijk altijd perfect doen. Helaas is dat niet altijd mogelijk en wanneer er zo’n dilemma ontstaat, kan dat angstgevoelens geven en ons onzeker maken over onze keuzes.

• Angst zorgt ervoor dat we van het ergste uitgaan en is een hele normale reactie. Je kunt hier eens iets over angst lezen: https://niceday.app/library/angst/algemene-informatie/het-ontstaan-en-normaliseren-van-angst/ 
• Angst gerelateerd aan ons verantwoordelijkheidsgevoel laat ons vaak denken dat we iets negatiefs zijn. Bijvoorbeeld een slechte werknemer of vriend. Door dit te denken, word je alert op je doen en laten en kan het helpen om de juiste keuzes te maken; je wordt voorzichtig. Bij een dilemma zul je echter een keuze moeten maken. Probeer eens stil te staan bij je gedachten en onderzoek de waarheid of helpendheid er eens van. Het kan helpen om in te beelden dat er een collega naar jouw toekomst met hetzelfde dilemma en dezelfde angsten en gedachten. Wat zou je dan adviseren? 
• Onthoud ook dat een keuze niet permanent is. Wanneer je een keer kiest voor familie in plaats van voor werk, betekent dat niet direct dat je werk voor altijd in de steek laat. Ook het maken van een foute keuze is niet erg, want je hebt ruimte om hiervan te leren én te compenseren indien nodig. Je mag fouten maken, je bent ook maar een mens!