Print A transição para outra fase da vida geralmente é acompanhada de muitas mudanças. Exemplos de situações em que pode ocorrer uma mudança de papel são: sair de casa, nascimento do primeiro filho, aposentadoria, divórcio, mudança de casa ou mudança na situação de trabalho. Portanto, pode ser uma mudança escolhida ou forçada, que pode ser positiva ou negativa. As mudanças que geram sentimentos negativos são semelhantes a um processo de luto e, se esses sentimentos negativos não forem tratados, podem levar à depressão. Como os sentimentos de tristeza, raiva e outras emoções negativas não são reconhecidos pelo cliente e por seu ambiente, as pessoas se concentrarão na nova situação. Mas é importante despedir-se adequadamente do antigo antes de começar algo novo.
Durante a IPT
Durante a terapia interpessoal (IPT), o terapeuta o ajudará a reconhecer, processar e aceitar as perdas e os sentimentos negativos associados. Também é dada atenção a quaisquer ajustes necessários. Muitas vezes não está claro para alguém que há uma perda: “Eu estava tão feliz quando me aposentei”.
Com a ajuda de seu profissional, você considerará os relacionamentos que estão sob pressão devido à mudança de função e, juntos, procurarão maneiras de reconstruir laços valiosos. Isso pode ser feito de várias maneiras, como reviver relacionamentos antigos ou construir novos.
Fonte: Keijsers, G. P. J., Van Minnen, A., Verbraak, M., Hoogduin, C. A. L. & Emmelkamp, P., (2017). Tratamentos baseados em protocolos para adultos com queixas psicológicas.
