De overgang naar een andere levensfase gaat over het algemeen gepaard met veel veranderingen. Voorbeelden van situaties waarin een rolverandering op kan treden zijn: uit huis gaan, geboorte van eerste kind, pensionering, echtscheiding, verhuizing en een gewijzigde werksituatie. Het kan dus zowel een gekozen als een niet-gekozen verandering zijn, die positief als negatief kan zijn. Veranderingen die negatieve gevoelens opwekken zijn vergelijkbaar met een rouwproces en kunnen, indien er niets met deze negatieve gevoelens gedaan wordt, een aanleiding voor depressieve gevoelens zijn. Doordat gevoelens van verdriet, woede en dergelijke door de cliënt en zijn/haar omgeving niet erkend worden, zullen mensen zich te snel richten op de nieuwe situatie. Maar het is belangrijk om eerst afscheid te nemen van het oude, voordat er aan iets nieuws wordt begonnen. 

Tijdens IPT

Bij interpersoonlijke therapie (IPT) wordt je door jouw behandelaar bijgestaan in het inzien, verwerken en accepteren van de verliezen en de daarbij behorende negatieve gevoelens. Er wordt ook aandacht gegeven aan de noodzakelijke aanpassingen. Vaak is het voor iemand niet duidelijk dat er sprake is van verlies: “Ik was juist zo blij toen ik met pensioen mocht”.

Je zal samen met je behandelaar stilstaan bij de relaties die door de rolverandering onder druk zijn komen te staan en zal je samen zoeken naar manieren om opnieuw waardevolle banden op te bouwen. Dit kan op verschillende manieren, zoals door oude relaties nieuw leven in te blazen, of door nieuwe relaties op te bouwen. 

Bron: Keijsers, G. P. J., Van Minnen, A., Verbraak, M., Hoogduin, C. A. L. & Emmelkamp, P., (2017). Protocollaire behandelingen voor volwassenen met psychische klachten.

Continue reading about

Vorige artikel

Volgende artikel

Heb je vragen hierover? Stel je vraag aan je eigen professional. Geen verbinding met een professional? Stel je vraag hier

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.