Gedachten om positief te blijven

read

Hieronder wat gedachten om positief te blijven als je even vergeten bent hoe ver je al bent gekomen!

  • Ik merk dat ik al meer lucht heb
  • Ik voel me fitter als ik ’s ochtends opsta    
  • Ook mijn omgeving is nu rookvrij
  • Mijn longen zijn zich al aan het herstellen
  • Mijn tanden zijn al witter
  • Mijn huid ziet er frisser uit
  • Ik geef een goed voorbeeld
  • Elke dag dat ik rookvrij ben is er één
  • Bij een probleem lost het roken van een sigaret niets op 
  • Ik kan leuke dingen doen van het geld dat ik uitspaar
  • Ik wil graag rookvrij zijn, ik ben de sigaret de baas en niet andersom
  • Mijn familie en vrienden zijn trots op me. En terecht!

Vind je het moeilijk om positief te denken? Kijk dan eens naar deze blog: Een negatieve gedachtenspiraal: Hoe kom je eruit? 

NiceDay

Tip: Stel positieve reminders voor jezelf in via de Daily Planner of via de reminders van NiceDay. Dit kun je bijvoorbeeld doen op de momenten dat je verwacht het moeilijk te hebben of als een motiverend bericht wanneer je dag net begint. 

Continue reading about

Heb je vragen hierover? Stel je vraag aan je eigen professional. Geen verbinding met een professional? Stel je vraag hier

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.