Renée:

Ik weet nog wel toen ik met therapie begon: Ik zat in de wachtkamer op de afdeling depressie en psychotrauma. Veel duidelijker kon niet toch? Ik wilde onzichtbaar zijn en vond het soms moeilijk om mijn verhaal te doen. Na 9 maanden trouwe therapie in de reguliere GGZ, meldde ik mij aan bij NiceDay. Ik hoefde niet te vertellen wie ik was en mocht mijn eigen grenzen opstellen. Dit voelde zo fijn voor mij! Ik heb zonder schaamte en in mijn eigen omgeving mijn verhaal kunnen doen. Ik kon huilen, boos zijn, vrolijk zijn, ik hoefde nergens rekening mee te houden. Dat gaf me vreselijk veel rust.

Door alles wat ik bijhield in de app zag mijn behandelaar mijn eetstoornis voordat ik het zag. Ook zag hij dat het beter ging waardoor hij mij kon laten inzien dat ik aan de betere hand was. Ik ben mijn behandelaar zo dankbaar!

                                Heidy:

Eerlijk gezegd was ik wel kritisch toen ik het aanbod kreeg om volledig digitaal behandeld te worden. Ik dacht bij mezelf hoe is het mogelijk om mij te behandelen, terwijl ze mij niet eens in de spreekkamer zien? Ik heb het een kans gegeven en ben dolenthousiast. Het feit dat het mogelijk was om tussen de beeldbelafspraken met mijn behandelaar contact te hebben gaf mij veel rust en vertrouwen.

Natuurlijk wist ik dat ze niet dag en nacht mijn berichten zou lezen, maar het werkte helend om mijn probleem van me af schrijven en ik wist, dat ze zou reageren zodra het mogelijk was. Ik voelde me continu gesteund. Exposure oefeningen deden we samen (via beeldbellen) op plekken waar ik paniekaanvallen kreeg. Dat was best confronterend, maar juist ook erg helpend. Na tien weken had ik het gevoel dat ik er zelf weer vol vertrouwen tegenaan kon en hebben we de behandeling afgesloten. Ik ben heel positief over deze manier van behandelen en raad het iedereen aan.

                                Sandra:

Toen ik voor het eerst de mogelijkheid kreeg om behandeling via de app te krijgen, was ik sceptisch, hoe kan dit ooit werken? Maar ik kreeg eerder ‘traditionele therapie’ en daar was ik ook niet zo blij mee, dus ik dacht: laten we dit gewoon proberen! Na mijn eerste videogesprek was ik ervan overtuigd. Het voelde zo goed om de sessies thuis te kunnen doen. Ook het idee om een ​​bericht te kunnen sturen wanneer ik het nodig had, was geruststellend, hoewel ik dit slechts één of twee keer deed. Mijn therapeut gaf me het gevoel dat ze om me gaf en luisterde. Ik voelde mij niet beoordeeld zoals ik mij voelde bij een bezoek aan de ‘traditionele therapeut’.

Ik had ook het gevoel dat ik macht had over mijn eigen dossier. Ik kon alles in de app zien en lezen, niet zoals op de traditionele manier waar de therapeut dingen voor je neus notuleert op papier, maar nooit echt met je deelt wat ze hebben opgeschreven. De dagboekregistraties waren ook super behulpzaam: het teruglezen en zien wat ik in de loop van de tijd deed, gaf mij wat inzicht in mijn eigen gedachten en gevoelens, ik had het gevoel dat ik de regie had over mijn eigen herstel. Ik zou dit zeker aan iedereen aanbevelen. Probeer het gewoon, je zult zien dat het geweldig is!

Download de app en start jouw NiceDay reis direct

Google Play App Store