Maak jij al gebruik van de trackers in de NiceDay app?
Maak jij al gebruik van de trackers in de NiceDay app?

Binnen de NiceDay app kun je allerlei dingen bijhouden; denk aan je gevoelens, je gedachten in het G-schema of de hoeveelheid stappen die je per dag zet. Maar, wist je dat het mogelijk is om nog veel meer dingen bij te houden en nieuwe trackers aan jouw overzicht toe te voegen?

Trackers op maat

Naast de standaard trackers in de app, zijn er ook de Trackers op maat. Dit zijn trackers die je zelf aan jouw overzicht kunt toevoegen en zo de app dus kan personaliseren. 

Wat zijn dan de dingen die je zo nog meer bij zou kunnen houden? Misschien maak je zelfstandig gebruik van de app en wil je wat meer inzicht krijgen in je gezondheid. Of misschien maak je gebruik van de app samen met een professional, die je vertelt welke trackers belangrijk zijn voor jouw behandeling. Met de nieuwe trackers kun je allerlei dingen bijhouden, denk aan fysieke onderwerpen als je gewicht, je energieniveau, hoofdpijn of vermoeidheid. Maar ook mentale klachten zoals onzekerheid, piekeren of nachtmerries. 

Grip op je voortgang

Door te tracken in de app krijg je meer grip op je voortgang. Je kunt bijvoorbeeld zien dat je vaker last hebt van hoofdpijn in de week waarin je bepaalde activiteiten doet. Of dat je meer last hebt van nachtmerries in periodes waarin je last hebt van stress. Van de meeste trackers kun je grafieken bekijken, waarmee je direct duidelijk inzicht hebt in het verloop van je klachten. Deze grafieken zijn nog niet beschikbaar voor alle trackers, maar we werken er hard aan om dit zo snel mogelijk te realiseren!

Trackers toevoegen

Om Trackers op maat toe te voegen, volg je de volgende stappen:

  1. Ga naar ‘Track’ in het menu van de NiceDay app
  2. Scroll naar beneden en druk op ‘Voeg nieuwe tracker toe’
  3. Zoek een tracker of scroll door de lijst heen
  4. Selecteer de tracker die je toe wilt voegen, bijvoorbeeld ‘Nachtmerries’
  5. Klik op de knop ‘Voeg toe’ onderaan het scherm
  6. De tracker is nu toegevoegd!

Vragen?

Heb je vragen over de trackers of hulp nodig? Stuur dan een bericht naar het NiceDay Team via de chat in de app, of mail naar team@niceday.app. Wil je meer informatie over (online) hulp via NiceDay? Klik dan hier.

Share this post! If this post was insightful for you, share it with your loved ones so that they can better understand what you are going through.
Deel dit artikel! Als dit artikel voor jou inzichtelijk was, deel het dan met je omgeving - laten we het samen hebben over mentale gezondheid.
Share on twitter
Share on facebook
Share on google
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email

Did you think this article was useful? Let us know

Vind je dit artikel waardevol? Laat het ons weten

NiceDay

Dit artikel is geschreven door de redactie van NiceDay of anoniem met ons gedeeld! Wil jij jouw verhaal ook anoniem delen? Stuur ons een mailtje op community@niceday.app.

Heb je een vraag? Onze professionals en ervaringsdeskundigen staan voor je klaar.

Ask your question to a professional or former client!