Registratie van paniekaanvallen

read

Het is belangrijk om tijdens je behandeling je paniekaanvallen te registreren. Zo kun je bijvoorbeeld onderzoeken wanneer, hoe vaak en in welke mate paniekaanvalen voorkomen.

Je kunt ook kijken naar factoren die invloed hebben op het voorkomen van de paniekaanvallen, zoals gedachten, gedrag en bepaalde omstandigheden.

In NiceDay kun je jouw paniekaanvallen bijhouden met de tracker ‘Paniekaanval’. Je kunt de intensiteit (0-10) en fysieke symptomen die je wellicht ervaren hebt, invullen.

Je kunt ook een notitie toevoegen om aanvullende informatie te noteren, zoals wat er gebeurde, welke gedachten je had en wat je aan het doen was toen je de paniekaanval kreeg.

Jouw behandelaar kan deze tracker voor je aanzetten, maar je kunt dit ook zelf doen in de app  (Klik op de + knop, en op het tandwiel ⚙️)

 

Continue reading about

Volgende artikel

Deel dit bericht
Share this post

Vond je dit artikel nuttig? Laat het ons weten

Heb je vragen hierover? Stel je vraag aan je eigen professional. Geen verbinding met een professional? Stel je vraag hier

NiceDay is een Softwareaanbieder voor Geestelijke gezondheidszorg en welzijn